°Ç°­Á¤º¸

°Ç°­Ä®·³
°Ç°­°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ
°Ë»çÁ¤º¸
¿µ¾ç°ú Áúȯ
ÀÌ·²¶© ÀÌ·¸°Ô

°Ç°­°­ÁÂ

»ç¶ûÀÇ ³ª´®ÀÌ ÀÖ´Â ÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐÀ» ¼¶±â´Â ÀÚ¼¼·Î Áø·á¿¡ ÀÓÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


¿©¸§Ã¶ ÀÚµ¿Â÷ ¾ÈÀü»ç°í ´ëºñÇϱâ
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
fjrigjwwe9r3edt_lecture:conts
¿©¸§Ã¶¿¡ ¿ÜºÎ¿¡ ÁÖÂ÷ÇÑ Â÷·®ÀÇ ¿Âµµ´Â °è±âÆÇÀº 96¡É, ¾Õ Á¼®Àº 77¡É, Æ®··Å©´Â 52¡É±îÁö »ó½ÂÇÑ´Ù. ´õÀ§ ¶§¹®¿¡ ¿¡¾îÄÁÀ» ÄÒ Ã¤·Î Â÷ ¾È¿¡¼­ Àáµé¾ú´Ù°£ Áú½Ä»ç°íÀÇ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù. ¶Ç Â÷ ¾È¿¡ ¹«½ÉÄÚ ¹æÄ¡ÇÑ ÀÏȸ¿ë °¡½º¶óÀÌÅÍ´Â ¾î´À ¼ø°£ Æø¹ßÇÏ¿© ¿îÀüÀÚ¸¦ °ø°ÝÇϰųª Â÷·® È­À縦 À¯¹ßÇϱ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ ¿©¸§Ã¶ ÀÚµ¿Â÷ ¾ÈÀü»ç°í À¯ÇüÀ» »ìÆ캸°í ¾î¶»°Ô ´ëóÇϸé ÁÁÀ»Áö ¾Ë¾Æº»´Ù.

¿©¸§Ã¶ ÀÚµ¿Â÷ ¾ÈÀü»ç°í À¯Çü

1. ÀÚµ¿Â÷ ¿¡¾îÄÁ Áú½Ä»ç°í

Â÷ ¾È¿¡¼­ Àáµç ³²¼º

â¹®À» ¿­Áö ¾Ê°í ¿¡¾îÄÁÀ» ÄѵРä·Î ¹ÐÆóµÈ °ø°£¿¡¼­ ÀáÀÌ µé¾ú´Ù°¡ Áú½Ä»ç°í°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¹«¸®ÇÑ ¿¡¾îÄÁ »ç¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ¿£Áø°ú¿­·Î ºÒÀÌ ³¯ ¼öµµ ÀÖ¾î 1½Ã°£ ÀÌ»ó ¿£ÁøÀ» °øȸÀüÇÏÁö ¾Êµµ·Ï ÇÏ°í °¡±ÞÀû ¿îÇà»óŸ¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ¹ÐÆóµÈ Â÷ ¾È¿¡ ¸Ó¹°Áö ¾Êµµ·Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ¶Ç Æò¼Ò Â÷·®ÀÇ ¿£Áø°ú ¹è¼±¿¡ ¹®Á¦´Â ¾ø´ÂÁö, ƯÈ÷ ³ëÈÄÂ÷·®Àϼö·Ï »çÀü¿¡ Á¡°ËÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

2. ÀÚµ¿Â÷ ¾È ¾î¸°ÀÌ Áú½Ä»ç°í

´õ¿î ³¯¾¾¿¡ ÀÚµ¿Â÷ ¾È¿¡ ¾î¸°À̸¸À» ³²°ÜµÐ ä ¹®À» Àá±Ù »óÅ·Π¹æÄ¡ÇÏ¸é ¿­»çº´°ú ±×·Î ÀÎÇÑ »ç¸Á»ç°í°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡ ¹ÐÆóµÈ Â÷ ¾ÈÀÇ ¿Âµµ´Â ¼ø½Ä°£¿¡ 50~70¡É ÀÌ»ó ¿Ã¶ó°¡°í, ¾ÆÀÌ°¡ ¾î¸±¼ö·Ï ÇǺΰ¡ ¾àÇØ Ã¼¿ÂÁ¶Àý°ú ¹æ¾î´É·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸ç, Â÷·® ¹ÛÀ¸·Î Å»ÃâÇϱ⠾î·Æ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¾Æ¹«¸® ªÀº ½Ã°£ÀÌ¶óµµ Àý´ë·Î ¾î¸°À̸¦ Â÷ ¾È¿¡ È¥ÀÚ µÎ¾î¼­´Â ¾È µÇ¸ç, ¸¸¾à Â÷ ¾È¿¡ ¾ÆÀÌ°¡ °¤Çô ÀÖ´ø °æ¿ì¶ó¸é ü¿ÂÀ» »¡¸® ³·Ãß´Â °Ô ÃÖ¼±À̹ǷΠ¹ß°ß Áï½Ã ¼­´ÃÇÏ°í ±×´ÃÁø Àå¼Ò·Î ¿Å±ä´Ù. ÀǽÄÀÌ ÀÖÀ¸¸é ¹°À» ¸ÔÀÌ°í ÀǽÄÀÌ ¾øÀ¸¸é ¸ÔÀÌÁö ¾ÊÀ¸¸ç, ÇǺο¡ ¹°À» »Ñ¸®°í °Üµå¶ûÀÌ¿Í »çŸ±¸´Ï¿¡ ¾óÀ½ÁָӴϸ¦ ´ë°í »¡¸® º´¿øÀ¸·Î ¿Å±ä´Ù.

¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô Â÷·® °¤Èû »ç°í ´ëó¹ýÀ¸·Î ¡®¿îÀü´ë(ÇÚµé)ÀÇ °æÀû¡¯À» ´©¸£´Â ¹æ¹ýÀ» ¼÷Áö½ÃŲ´Ù. ¼ÕÈûÀÌ ¾àÇÑ °æ¿ì ¾ûµ¢ÀÌ µî ½Åü ¹«°Ô¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¿© °æÀûÀ» ´©¸¦ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±³À°½ÃŲ´Ù.

3. ÀÚµ¿Â÷ ³» Æø¹ß»ç°í

¿©¸§Ã¶¿¡´Â Â÷ ³»ºÎ ¿Âµµ°¡ ±Þ°ÝÈ÷ »ó½ÂÇϹǷΠÁÖ½º·ù, ÀÏȸ¿ë °¡½º¶óÀÌÅÍ, ½ºÇÁ·¹ÀÌÇüÀÇ Â÷·®¼Ò¸ðÇ°(µµ»ö ½ºÇÁ·¹ÀÌ, °õÆÎÀÌ Á¦°Å¿ë ½ºÇÁ·¹ÀÌ...)µîÀÇ Æø¹ß·Î ÀÎÇÑ È­Àç À§Ç輺ÀÌ Ä¿Áø´Ù. ƯÈ÷ ¿îÀü Áß¿¡ Æø¹ß»ç°í°¡ ¹ß»ýÇϸé ÀÚµ¿Â÷ ±³Åë»ç°í·Î À̾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇØ´ç ¹°ÁúÀ» Â÷¿¡ ºñÄ¡ÇÏÁö ¾Êµµ·Ï °¢º°ÇÑ ÁÖÀÇ°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¶Ç Â÷·®¿¡ ¼ÒÈ­±â¸¦ ºñÄ¡ÇÏ¿© ¹Ì¸® Â÷·® È­Àç»ç°í¿¡ ´ëºñÇÑ´Ù.

4. ÀÚµ¿Â÷ ¿£Áø °ú¿­ »ç°í

¿ÜºÎ ¿Âµµ°¡ ³ô¾Æ¼­ ´Ù¸¥ °èÀýº¸´Ù ¿£Áø °ú¿­ »ç°íÀÇ À§ÇèÀÌ Å©´Ù. ¿£Áø °ú¿­À» ¸·´Â ³Ã°¢¼ö·®ÀÌ ÀûÁ¤ÇÑÁö, ³Ã°¢¼ö °è±âÆÇ ÀÌ»óÀº ¾ø´ÂÁö Á¡°ËÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Â÷ º¸´ÖÀ» ¿­¾î ³Ã°¢¼ö·®ÀÌ Full°ú Low »çÀÌ¿¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ°í, ºÎÁ·Çϸé F¼±À» ³ÑÁö ¾Êµµ·Ï º¸ÃæÇØÁØ´Ù. ¶Ç Â÷·® °è±âÆÇ¿¡¼­ ¼ö¿Â°èÀÇ ¹Ù´ÃÀÌ C(cold)¿Í H(hot) »çÀÌ¿¡ ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â ½À°üÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿¡¾îÄÁÀ» ¿À·¡ »ç¿ëÇÏ´Â °Íµµ ¿£Áø °ú¿­À» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î 30ºÐ ÀÌ¿ë ÈÄ 1ºÐ ²ô±â¸¦ ½ÇÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

5. ŸÀ̾î ÆÄ¿­

¿©¸§Ã¶¿¡´Â ¹ã³·ÀÇ ±â¿Â Â÷³ª ¶ß°Å¿î ¿Âµµ ¶§¹®¿¡ ŸÀ̾îÀÇ ÆØâ°ú ¼öÃàÀ¸·Î ÀÎÇÑ °ø±â¾Ð ¹®Á¦°¡ ¹ß»ýÇϱ⠽±´Ù. ¿©¸§Ã¶¿¡ ŸÀ̾îÀÇ °ø±â¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁö¸é ŸÀ̾ ¹Ù´Ú¿¡ ´ê´Â Á¢Áö¸éÀÌ ³Ð¾îÁ® ¶ß°Å¿î ¿­¿¡ ´õ ¸¹ÀÌ ³ëÃâµÇ¸é¼­ ŸÀ̾î ÆÄ¿­ °¡´É¼ºÀÌ Ä¿Áø´Ù. µû¶ó¼­ ¿©¸§Ã¶¿¡´Â Æò¼Òº¸´Ù ŸÀ̾îÀÇ °ø±â¾ÐÀ» 10%°¡·® ´õ ³ô°Ô À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¶Ç ŸÀ̾îÀÇ °ø±â¾ÐÀ» ÀûÁ¤Ä¡º¸´Ù ³ô°Ô À¯ÁöÇÏ¸é ¿¬ºñ, Á¦µ¿·Â, ¼ÒÀ½, ÁÖÇà ¼º´É µîÀÌ Çâ»óµÈ´Ù°í Àü¹®°¡µéÀº ¼³¸íÇÑ´Ù. ³ëÈÄÈ­µÈ ŸÀ̾î´Â ±³Ã¼ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀºµ¥, ŸÀ̾îÀÇ ¿·¸é¿¡ ¾²¿©ÀÖ´Â Á¦Á¶ÀÏÀÚ¸¦ È®ÀÎÇÏ°í 3³âÀÌ Áö³µ´Ù¸é ±³Ã¼Çϵµ·Ï ÇÑ´Ù.

6. ºø±æ »ç°í

ºø±æ ¿îÀü

À帶, ÅÂdz µî ºñ·Î ÀÎÇØ Å¸À̾îÀÇ Á¦µ¿·ÂÀÌ Å©°Ô ¶³¾îÁö´Â ¿©¸§Ã¶¿¡ ŸÀ̾îÀÇ ¡®¸¶¸ðµµ¡¯ Á¡°ËÀº Çʼö´Ù. ŸÀ̾î Ȩ¿¡ 100¿øÂ¥¸® µ¿ÀüÀ» ³Ö¾úÀ» ¶§ À̼ø½Å À屺ÀÇ »ç¸ð(¸ðÀÚ)°¡ º¸ÀÌ¸é »õ°ÍÀ¸·Î ±³Ã¼Çϰųª µÚÂÊ ¹ÙÄûÀÇ ¸¶¸ðµµ°¡ Á¤»óÀ̶ó¸é ŸÀ̾îÀÇ ¾Õ¡¤µÚ À§Ä¡¸¦ ±³Ã¼ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¶Ç ºñ°¡ ³»¸± ¶§ ½Ã¾ß¸¦ È®º¸ÇØÁÖ´Â ¿ÍÀÌÆÛ ±â´ÉÀ» Á¡°ËÇÏ°í ÁÙ¹«´Ì°¡ »ý±â°Å³ª ¼Ò¸®°¡ ³ª¸é ±³Ã¼Çϸç, Á¦ÇѼӵµ¸¦ 20% ÀÌ»ó, Æø¿ìÀÏ ¶§´Â 50% ÀÌ»ó °¨¼ÓÇÏ°í, 50% ÀÌ»ó ¾ÈÀü°Å¸®¸¦ È®º¸ÇÏ¿© ¿îÀüÇÑ´Ù.

Ãâó: °Ç°­ÀÌ ±Ã±ÝÇÒ ¶©, ÇÏÀÌ´Ú (www.hidoc.co.kr)

ÀÌÀü±Û : ¡®Ã౸ Çìµù¡¯ÀÌ ¿©¼º¿¡°Ô ´õ À§ÇèÇÑ ÀÌÀ¯´Â?
´ÙÀ½±Û : ±âÀûÀÇ ³ª¹« ¸ð¸µ°¡, °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÉ±î