°Ç°­Á¤º¸

°Ç°­Ä®·³
°Ç°­°­ÁÂ
°ü·ÃÁúȯ
°Ë»çÁ¤º¸
¿µ¾ç°ú Áúȯ
ÀÌ·²¶© ÀÌ·¸°Ô

°Ç°­Ä®·³

»ç¶ûÀÇ ³ª´®ÀÌ ÀÖ´Â ÀÇ¿ø ¿©·¯ºÐÀ» ¼¶±â´Â ÀÚ¼¼·Î Áø·á¿¡ ÀÓÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


ºñ¸¸ÇÑ ´ç´¢ ȯÀÚÀÇ ¡®ºñ¸¸¼ö¼ú¡¯, ´ç´¢º´ Â÷µµ¿¡ µµ¿ò
Á¦2Çü ´ç´¢º´Àº À¯ÀüÀÎ °æ¿ìµµ ÀÖÁö¸¸ ºñ¸¸ÀÏ °æ¿ì ´ë»çÁúȯÀ¸·Î »ý±â±âµµ ÇÑ´Ù. Á¦2Çü ´ç´¢º´ÀÌ ¹ßº´Çϸé Ä¡¸íÀûÀÎ ¿©·¯ ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ ÀÖ¾î Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. Ä¡·á¿Í ÇÔ²² »ýÈ°¿ä¹ýµµ Áß¿äÇѵ¥ ±×Áß ÇÑ ¹æ¹ýÀº üÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÇÏÀÌ´Ú ¿Ü°ú »ó´ãÀÇ»ç ±è¿ëÁø ¼¾ÅÍÀåÀº Á¦2Çü ´ç´¢º´ ȯÀÚÀÇ Ã¼Áß Á¶Àý ¹æ¹ý Áß ÇÑ °¡Áö·Î À§ ÀýÁ¦¼úÀÌ ÀÖ´Ù°í ¸»Çß´Ù. ±è¿ëÁø ¼¾ÅÍÀåÀº ¡°À§ ÀýÁ¦¼ú°ú °°Àº ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀº ´ç´¢ÀÇ ¿ÏÄ¡´Â ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ´ç´¢ÀÇ ÁøÇàÀ» ¸ØÃâ ¼ö ÀÖ¾î ÇâÈÄ Àν¶¸°À» ¾µ °¡´É¼ºÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾îÁø´Ù¡±¸ç ¡°¼ö¼úÀ» ÅëÇØ ´ç´¢»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¹«¸­°üÀý, Ç㸮 ÅëÁõ, ¼ö¸éÀÇ Áú µî »îÀÇ Áú °³¼±¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í µ¡ºÙ¿´´Ù. ÃÖ±Ù ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ÀÌ·¯ÇÑ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÈÄ Á¦2Çü ´ç´¢º´ Â÷µµ´Â üÁßÀÇ 20%¸¦ °¨·®ÇßÀ» ¶§ °¡Àå ÁÁ¾ÆÁø´Ù.

ºñ¸¸ÇÑ ´ç´¢º´ ȯÀÚ°¡ üÁßÀ» °¨·®ÇÏ¸é ´ç´¢º´ Â÷µµ°¡ ³ªÅ¸³­´Ù¹Ì±¹ ¿ö½ÌÅÏ´ëÇб³(University of Washington) ¾àÇдëÇÐÀÇ Á¶±³¼öÀÎ ´õ±Û·¯½º ¹ÙÅçµå(Douglas Barthold) ¹Ú»ç ¿¬±¸ÆÀÀº ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÈÄ Á¦2Çü ´ç´¢º´ Ãʱâ Â÷µµ¸¦ º¸ÀÌ´Â µ¥ ÇÊ¿äÇÑ Ã¼Áß °¨¼Ò·®À» Æò°¡Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚ 5,928¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Æò±Õ 5.9³âÀÇ ÃßÀû °üÂûÀ» ÁøÇàÇß´Ù. À̵é Âü°¡ÀÚ´Â Æò±Õ 49.8¼¼¿´°í, Æò±Õ üÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â 43.8 kg/m2¿´´Ù. Âü°¡ÀÚ Áß 71%°¡ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú ÈÄ Á¦2Çü ´ç´¢º´¿¡ ´ëÇÑ Ãʱâ Â÷µµ°¡ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¶ÇÇÑ À̵éÀº üÁß °¨¼Ò·®ÀÌ 5%¾¿ Áõ°¡ÇÒ ¶§¸¶´Ù Â÷µµ¸¦ ´õ º¸¿´´Âµ¥, üÁß °¨¼Ò·®ÀÌ 20%¿¡ ´ÞÇÒ ¶§ °¡Àå Â÷µµ°¡ ¸¹ÀÌ ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº üÁß °¨¼Ò·®ÀÌ 25%°¡ ³Ñ´Â °æ¿ìµµ Á¶»çÇߴµ¥ üÁß °¨¼Ò·®ÀÌ 20~25%ÀÏ ¶§¿Í À¯»çÇß´Ù. ¼ö¼ú ´ç½Ã Àν¶¸°ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ »óÅ¿´´ø ȯÀÚÀÇ °æ¿ì, üÁß °¨¼Ò·®ÀÌ 20% ÀÌ»óÀΠȯÀڴ üÁß °¨¼Ò·®ÀÌ 0~5%ÀΠȯÀÚ¿¡ ºñÇØ Ãʱ⿡ ´õ Å« Â÷µµ¸¦ º¸ÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¡°À̹ø ¿¬±¸ °á°ú´Â ÀÇ»ç¿Í ȯÀÚ°¡ ºñ¸¸´ë»ç¼ö¼ú¿¡ µû¸¥ üÁß °¨·®¿¡ ´ëÇÑ Çö½ÇÀûÀÎ ±â´ë¿Í ÀÌ ¼ö¼úÀÌ Á¦2Çü ´ç´¢º´ Â÷µµ¿¡ ¾î¶² ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¥Áö ³íÀÇÇϴµ¥ ÀÌ¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù. À̹ø ¿¬±¸´Â 13ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ¹Ì±¹´ç´¢º´ÇÐȸ(American Diabetes Association) °ø½Ä Àú³ÎÀÎ ¡®Diabetes Care¡¯¿¡ °ÔÀçµÇ¾ú´Ù. µµ¿ò¸» = ÇÏÀÌ´Ú »ó´ãÀÇ»ç ±è¿ëÁø ¼¾ÅÍÀå (¿Ü°ú Àü¹®ÀÇ)


ÀÌÀü±Û : '°ø·æ'¿¡¸¸ À¯µ¶ Áø½ÉÀÎ ¿ì¸® ¾ÆÀÌ...±¦ÂúÀ»±î¿ä?
´ÙÀ½±Û : ¾à»ç°¡ ¸»ÇÏ´Â '´ç´¢º´ ȯÀÚ¿¡°Ô ²À ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾çÁ¦'